Jelajahi Hutan dengan 5 Indera! Bersama Hutan Itu Indonesia
Menurut saya ini adalah salah satu session favorit saat EBS Day Out 2023 pada hari pertama selain demo masak bareng Chef Brian di Almond Zucchini Cooking Studio. Karena hampir semua yang disampaikan oleh pemateri kali ini benar-benar relate dengan apa yang saya rasakan ketika berada di hutan.
Yess, session yang saya maksud adalah Reconnecting with Forest: Jelajahi Hutan dengan 5 Indera! Bersama Hutan Itu Indonesia🍃
Kegiatan tentu diawali dengan kenalan dulu sama pembicaranya yaitu Kak Tami dan Kak Bagas. Workshop kali ini seolah mengajak seluruh peserta untuk terhubung dan terkoneksi dengan suasana hutan, dengan memanfaatkan lima indera kita sebagai manusia yaitu: sentuhan, penglihatan, bau, pendengaran, dan rasa.
Berada di kawasan khtulistiwa yang ditumbuhi hutan hujan tropis sudah sepatutnya kita bangga, punya tempat terbaik yang tak hanya menjadi rumah dari 80% keanekaragaman hayati tapi juga sebagai sumber kehidupan. Bahkan 79% air hujan di hasilkan oleh hutan loh. Belum lagi ribuan jenis tanaman berwewangian, termasuk bunga, pohon, sampai tanaman liar ada di hutan ini.
Kenapa kita harus terkoneksi dengan hutan?
Kak Tami menjelaskan bahwa akan ada banyak manfaatnya, diantaranya: keseimbangan ekologi kota, mengurangi stress dan kesehatan mental, bisa dijadikan tempat mecari inspirasi serta kreativitas, dan masih banyak lagi.
Workshop dilanjutkan Kak Bagas sambil Kak Tami mengajak kita per kelompok (gantian) untuk mencoba menggunakan 5 indra untuk merasakan langsung dengan wujud asli produk dari hutan. Produk yang dibawakannya beberapa elemen dari hasil hutan yang bisa kita coba dan merasakan manfaat dengan indra kita.
Mari kita mulai menyentuh!
Faktanya sentuhan tumbuhan ternyata dapat meningkatkan mood dan mengurangi stress loh. FYI, berdasarkan penelitian terapi tanaman atau horticultural therapy itu ternyata telah berhasil digunakan untuk mengatasi stress dan gangguan suasana hati.
Yuk lihat hutan!
Tak tanggung-tanggung dengan bantuan teknologi Virtual Reality, Hutan Itu Indonesia benar-benar mengajak kita melihat hutan yang asli secara virtual seolah kita berada benar-benar di hutan, padahal ini aslinya di tengah Kota Jakarta.
Dengarkan … Coba sebutin ada suapa apa saja di hutan?
Sejenak kita memejamkan mata, lalu diputar sebuah suara percikan air, suara burung, jangkrik, orangutan, dan lain sebagainya. Ternyata suara hutan dapat mengurangi tingkat kecemasan dan meningkatkan konsentrasi ya, cobain deh sekali kali dengar suara hutan jangan lagu galau mulu, hehe.
Aktivitas otak dan aktivitas sistem syaraf otonom peserta mejadi rileks, dan mereka merasa lebih nyaman dan natural. Selain itu, kondisi suasana hati negatif lebih rendah dan suasana positif lebih tinggi dibandingkan saat mendengarkan suara kota.
Mari Mencium …
Terpaparnya orang pada aroma hutan dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stress, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Apakah kalian suka aroma hujan? Atau tanah basah yang disebabkan hujan? Itu namanya bau petrichor yang disebabkan oleh zat kimia organik, terutama minyak atap terpenoid, yang dihasilkan oleh tanaman dan mikroorganisme dalam tanah. Selama periode cuaca kering minyak-minyak ini diserap oleh tanah. Ketika hujan turun, minyak-minyak ini dilepaskan ke udara, menciptakan aroma khas petrichor.
Mari kita rasakan …
Did you know, ada lebih 80.000 spesies tanaman yang dapat dimakan di hutan. Makanan berbasis hutan kaya akan nutrisi dan keanekaragaman rasa. Diantaranya yang saya coba di sini adalah Kopi Serampas, dan Madu Mangrove. Bagaimana dunia tanpa madu?
Tak hanya sekedar menyelami hutan dengan menggunakan indra aktif kita, acara semakin seru karena ada kuis menggunakan Quiziz. Dimana 3 pemenang terbaik mendapatkan merchandise lucu yakni maskot baru dari Hutan Itu Indonesia.
Tak terasa acara pun diakhiri dengan foto bersama pemateri dan seluruh peserta. Seru sekali!! Sebenarnya kita sudah bingung mau foto dengan gaya seperti apa, kabarnya agak sensitif terutama menjelang pemilu presiden ini haha.
Btwe, ini baru hari pertama, kami harus istirahat dulu di POP! Hotel Kemang untuk lanjut kegiatan hari ke-dua keesokan harinya, ceritanya saya tulis terpisah yaahh. EBS Day Out!!!