Jangan Skip Kesehatan & Perawatan Gigi Selama Traveling
Saat traveling bukan cuma kesehatan fisik dan keuangan saja yang mesti dijaga, kesehatan gigi juga menjadi hal paling penting dan utama apalagi ketika ingin mencoba berbagai aneka kuliner khas daerah tujuan. Pastinya gak mau kan pas lagi traveling tiba-tiba sakit gigi? Bukan hanya membuat mood selama perjalanan bikin jelek, sebagai traveler pun jadi gak bisa icip-icip kuliner yang jarang ditemui di daerah sendiri. Maka dari itu, sebagai traveler aku juga rutin untuk mengunjungi dokter gigi minimal sebulan sekali, tak sekedar rutin konsultasi untuk kontrol, selama traveling pun kita harus tetap menjaga kesehatan gigi.
Melalui artikel ini aku, share sedikit beberapa tips menjaga kesehatan gigi saat traveling, ini berlaku bukan hanya untuk seorang traveler ya, tapi juga untuk semua kalangan. Berikut beberapa tips menjaga kesehatan gigi a la aku:
1. Buat Jadwal Pembersihan & Pemeriksaan Sebelum Pergi
Pertama, sebelum menentukan tanggal keberangkatan perjalanan atau sebelum jadwal bepergian pastikan jika sudah waktunya untuk pembersihan dan pemeriksaan gigi, maka lakukanlah terlebih dahulu. Ini untuk memastikan dan mengantisipasi agar selama perjalanan kesehatan gigi tetap terjaga, karena dalam perjalanan kita tidak akan tahu tempat dimana saja dokter gigi atau pengobatan yang cocok untuk kita sendiri.
2. Membawa Perlengkapan Perawatan Gigi yang Praktis
Perhatikan saat packing pelengkapan seperti sikat gigi dan pasta gigi adalah barang yang wajib dibawa bepergian kemana pun dan berapa lama pun. Jika tidak ingin ribet kita dapat memilih perlengkapan ini yang versi travel friendly yang biasanya ukurannya lebih kecil.
Meskipun kalau kita menginap di hotel, dimana di hotel sudah menyediakan perlengkapan ini aku sarankan untuk membawa milik pribadi, yang tentu lebih cocok, highnist, sesuai kebutuhan gigi masing-masing.
3. Konsisten pada Perawatan Gigi
Perhatikan perawatan sikat gigi kamu. Jika kamu akan membawanya di tas atau di dalam tas perlengkapan mandi, pastikan tas tersebut terlindungi dengan baik agar tidak rusak atau terkontaminasi. Jauhkan dari sikat anggota keluarga lainnya untuk menghindari kontaminasi silang. Dan jangan lupa untuk menggantinya untuk yang baru setiap 2 atau 3 bulan, atau jika kamu melihatnya memburuk.
Bepergian bukan berarti melupakan kebiasaan merawat gigi. Tetap sikat gigi minimal 2 kali, terutama setelah makan dan sebelum tidur, seperti yang biasa kamu lakukan setiap harinya.
4. Selalu Periksa Kualitas Air
Cek selalu kualitas air tempat kamu menginap. Jika tidak bisa diminum, sebaiknya gunakan air kemasan untuk sebagai gantinya.
5. Batasi/Kurangi Mengonsumsi Gula
Hindari minum minuman manis atau makanan kaya gula sebanyak mungkin. Adalah normal bahwa di musim panas kita ingin lebih banyak minum jus, minuman ringan, es krim dan permen, tetapi jika itu dilakukan, kuncinya adalah membatasi frekuensi, dan yang terpenting, sikat gigi kamu nanti untuk menghilangkan sisa-sisa gula.
Bepergian untuk liburan memang penuh priviledge, namun tetap batasi camilan manis agar gula darah tidak melonjak dan menimbulkan masalah. Jika tak bisa menghindari makanan manis, jangan lupa sikat gigi setelahnya.
6. Kucupi Kebutuhan Mineral/Rutin Minum Air Putih
Minum banyak air adalah alternatif lain untuk menjaga kebersihan mulut dan menyeimbangkan pH mulut ketika kamu makan di luar dan tidak memiliki pilihan untuk menyikat gigi. Minum air putih mencegah infeksi mulut dan pada saat yang sama membuat Anda tetap terhidrasi dalam cuaca panas.
Happy Dental Clinic
Nah, jika masalah kesehatan gigi benar-benar datang ketika saat traveling, sebenarnya kamu tidak perlu panik dan khawatir. Aku saranin untuk kamu memilih Happy Dental Clinic, sebagai solusi masalah kesehatan gigi maupun mulut.
Sekilas tentang Happy Dental Clinic, Happy Dental Clinic adalah klinik perawatan gigi dan mulut yang berdiri sejak tahun 2009. Berada di mal – mal strategis dengan memberikan pelayanan lengkap untuk anda dan keluarga.
Happy Dental Clinic terletak di lokasi-lokasi yang strategis tersebar di 30+ cabang yaitu Mal Ciputra Jakarta, Baywalk Mal, One Belpark, Green Pramuka Square, Puri Indah Mal, Mal Ciputra Cibubur, Sumarecon Mal Bekasi, Gading Serpong, Mal Kelapa Gading, PIK Avenue, Cilandak Town Square, Trans Studio Mal Bandung, Grand Indonesia, Summarecon Mal Serpong, Grand Batam Mall, Supermal Karawaci, Bintaro Xchange 2 Living World Denpasar, AEON MALL Tanjung Barat, Nipah Park Makassar, Galaxy Mall Surabaya, Queen City Mall, Living World Kota Wisata, Living World Pekanbaru dan lainnya.
Bukan hanya karena cabangnya ada dimana-mana, beberapa hal lainnya juga menjadi sebuah alasan mengapa memilih Happy Dental Clinic, berikut aku rangkum alasannya:
1. Tempat yang Nyaman
Happy Dental Clinic memberikan kenyamanan dengan tersedianya fasilitas wifi, ruangan yang bersih dan staf yang ramah yang selalu siap melayani anda.
Nah, spesial buat kamu yang para orang tua dapat membawa anak-anak untuk melakukan perawatan di ruang praktik khusus anak yang dilengkapi dengan beragam mainan untuk membiasakan anak anda menyukai dokter gigi. Khusus untuk di cabang Baywalk Mall, Happy Dental Clinic memiliki ruangan praktik yang istimewa dengan menyajikan pemandangan langsung ke laut Jakarta.
2. Dokter Gigi yang Professional
Professionalitas tentu menjadi yang paling utama. Di klinik ini semua didukung oleh tim dokter gigi yang profesional dan berpengalaman, kami berkomitmen memberikan pelayanan terbaik untuk membantu mewujudkan impian kamu agar memiliki gigi sehat, rapih, cemerlang dan senyum yang menawan. Happy Dental Clinic juga memiliki tim dokter gigi umum dan dokter gigi spesialis yang dapat melayani kamu dan keluarga.
3. Menerima Pasien Asuransi
Untuk semakin memberikan kenyamanan untuk kamu khsusnya para pengunjung yang ingin konsultasi, pemeriksaan, atau perawatan gigi dan mulut, Happy Dental Clinic bekerja sama dengan beberapa rekan asuransi dalam memberikan pelayanan cashless.
4. Menggunakan Peralatan Kedokteran Bereknologi Canggih
Happy Dental Clinic juga didukung oleh peralatan teknologi yang canggih, dimana setiap pemeriksaan mereka menerapkan standar internasional yang selalu diutamakan kebersihannya. Mereka akan memastikan kebersihan dan kesehatan pengunjung dengan selalu melakukan sterilisasi pada alat-alat yang digunakan dan standarisasi kebersihan pada setiap dokter dan staf yang bertugas.
Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak menjaga untuk merawat atau melakukan pemeriksaan gigi baik sebelum maupun saat traveling ya! Jangan sampai kegiatan perjalanan kamu jadi buruk gara-gara terganggu oleh kesehatan gigi. Pastikan foto di tempat wisata dengan senyum terbaik kamu!
Semoga artikel ini bermanfaat! Jangan lupa sikat gigi, ehehe 😁